Je bent hier : Tips
zondag , september , 25 2022

Nieuwe oplossingen en tips

01

Twijfelen mag: laat jouw gevoelens en gedachten toe

geplaatst op
Twijfelen mag: laat jouw gevoelens en gedachten toe

Momenteel worden wij allemaal enorm getest. Bovenop de gewone taken op het landbouwbedrijf, die op zich al héél uitdagend zijn, worden we geconfronteerd met een onbekende nieuwe vijand.

Deze situatie zorgt voor extra zorgen, voor jezelf en voor je familie.

Het is soms moeilijk om deze gedachten en gevoelens te controleren. Door deze situatie voelen we ons vaak onzeker vanbinnen. Ieder van ons gaat door een soort rouwproces, waar we allemaal afscheid nemen van het leven dat we gewoon waren.

Laat je emoties toe: Je mag huilen als je verdrietig bent, je mag boos zijn, …

Probeer je angsten te bespreken, schrijf je piekergedachten neer op papier. Sommige ondergaan een ware rollercoaster van heftige gedachten en gevoelens, anderen voelen nu bijna niets en ondergaan deze crisis gelaten. Dit is volledig normaal. Neem voldoende rustpauzes om alles even te laten bezinken.

Inspirerend pagina van Ugent: www.ugent.be/psync/nl/projecten/coronacrisis.htm

Posted in: Algemeen | Tags: corona | Comments (0) | View Count: (655)
Comment function is not open

Help ons door onze tips te delen

Ontvang de meest gelezen tips elke maand in je mailbox door je in te schrijven op de nieuwsbrief.

aanmelden homepage

Ik we​ns hulp

Vraag gratis ondersteuning door vzw Boeren op een Kruispunt:

Ja, ik wens hulp

Of bel gratis 0800 99 138
Of 09 330 67 43

Top