Je bent hier : Tips
zondag , september , 25 2022

Nieuwe oplossingen en tips

25

Richt al jouw energie op gedrag dat je zelf kan controleren

geplaatst op
Richt al jouw energie op gedrag dat je zelf kan controleren

We kunnen weinig aan de opgelegde maatregelen veranderen of hoe anderen op deze situatie reageren. Het heeft dus weinig zin onze energie hieraan te verspillen. Focus op zaken die wel resultaat en voldoening opbrengen: nu kun je extra zorgzaam zijn voor je fysieke, psychische en mentale gezondheid. Volg nauwgezet de hygiënische richtlijnen op rond handen wassen, niezen, hoesten, … versterk jouw immuniteit door gezond te blijven eten en voldoende te bewegen en hou je daarnaast zelf aan de social distancing maatregelen. Probeer een positieve houding aan te nemen en op zoek te gaan naar groeikansen in deze situatie. Door spaarzaam om te springen met de energie die je hebt, zal je lang zorg kunnen blijven dragen voor de mensen rondom jou. Vanzelfsprekend is het zoals steeds belangrijk om gezond om te gaan met stress: tabak, alcohol of andere drugs geven geen extra energie of voldoening, integendeel.

Posted in: Algemeen | Tags: corona , controle , positiviteit | Comments (0) | View Count: (599)
Comment function is not open

Help ons door onze tips te delen

Ontvang de meest gelezen tips elke maand in je mailbox door je in te schrijven op de nieuwsbrief.

aanmelden homepage

Ik we​ns hulp

Vraag gratis ondersteuning door vzw Boeren op een Kruispunt:

Ja, ik wens hulp

Of bel gratis 0800 99 138
Of 09 330 67 43

Top