Het menselijk leven is een verzameling van vallen en opstaan. Fouten maken is dus niet erg, integendeel. Het biedt ons leerkansen om achteraf sterker dan ooit terug te keren. Blijf dan ook mild voor jezelf, je zal onvermijdelijk twijfelen aan jezelf, dingen verkeerd doen en rotdagen meemaken. Dat is oké en hoort erbij. Tegelijkertijd kun je ook elke dag opnieuw beginnen. Je hebt deze situatie nog nooit meegemaakt, dus je mag jezelf de tijd en ruimte gunnen om dit alles te leren. Er ontstaan nu heel veel nieuwe initiatieven, denk bijvoorbeeld aan de solidaire acties waarbij opgeroepen wordt om boodschappen te doen voor oudere mensen.  

Heb je het tijdelijk moeilijk en heb je soms sombere gedachten? De gratis hulplijn 1813 ontwikkelde een app en stappenplan die je helpen om hier samen doorheen te komen:

• www.zelfmoord1813.be/zelfhulp/backup-en-track-again
• www.fitinjehoofd.be