Je bent hier : Tips
zondag , januari , 17 2021

Nieuwe oplossingen en tips

11

Stop met uitstellen en start met het bijhouden van je administratie in 2021

geplaatst op
Stop met uitstellen en start met het bijhouden van je administratie in 2021

Uitstelgedrag is slecht voor de gezondheid en slecht voor je ontwikkeling, welzijn en welvaart.

Het zorgt er ook voor dat je regelmatig stress ervaart. Je voelt je minder trots op jezelf. Dit alles maakt je sneller vermoeid en is slecht voor je immuunsysteem.

Begin het jaar met een schone lei en pak dit probleem aan.

‘Ik doe dit later wel’.

Dingen uitstellen, dat doen we toch allemaal?

Maar zorg dat het vakje “ooit” vaker leeggemaakt wordt. Wees moedig, begin vandaag nog!

Oorzaak van uitstelgedrag

Hoe komt het toch dat we onszelf zo moeilijk kunnen motiveren om eraan te beginnen? Wat remt ons af?

Het is meer een combinatie van faalangst en een gebrek aan motivatie en zelfvertrouwen. Dit resulteert dan in een afremming of weerstand.

Wie moeilijke taken voor zich blijft uitschuiven, komt dikwijls bedrogen uit.

Als we die weerstand wegwerken, zullen onze dromen eindelijk werkelijkheid worden.

Weerstand

Weerstand is zoals een onzichtbare hand die je telkens wegduwt van belangrijke taken en plannen.

Wanneer we leuke dingen willen doen, is er helemaal niets dat ons afremt.

Neen, het zijn wel degelijk de complexe taken die weerstand oproepen. Waardoor je dan telkens weer wordt aangetrokken tot die gemakkelijke, leuke bezigheden. Zaken die weinige inspanning vragen.

Er zo geraakt dat ‘ooit’-vakje toch wel snel gevuld.

Maar wanneer we de weerstand aanpakken, gaan niet alleen onze dromen in vervulling maar houden we er een zalig gevoel van trots en voldaanheid aan over.

Plan van aanpak

Er bestaan handige hulpmiddeltjes om de motivatie en de uithouding te doen groeien.

Een paar nuttige tips:

  • Maak een duidelijk stappenplan. Deel een project op in afgelijnde en overzichtelijke stukken (vb. een stapel administratie deel je op in meerdere stukken en je verdeelt deze over meerdere dagen). In kleine, hapklare brokjes met kleine stapjes raak je ook een grote berg over.
  • Maak lijstjes en vink telkens een taak af. Dit motiveert!
  • Beloon jezelf: ik werk nog een halfuurtje door en daarna doe ik iets leuk.
  • Wanneer je de weerstand voelt opkomen, focus op je doel.
  • Las eventueel een tussendoel in, zodat de berg wat minder hoog lijkt.

De voldoening die je krijgt wanneer je een taak dan toch eindelijk hebt volbracht, zal je telkens weer motiveren. Laat deze motivatie je drijfveer zijn om je grootste dromen aan te pakken.

Ingesloten links helpen je bij de start om je administratie goed te ordenen. Koop een goede perforator en classeurs en vlieg erin.

Tips om post te verwerken:

Hulp bij administratie:

Succes en geniet van het resultaat!

Posted in: Algemeen | Tags: stress , uitstellen , uitstelgedrag | Comments (0) | View Count: (119)
Comment function is not open

Help ons door onze tips te delen

Facebook LinkedIn Twitter

Ontvang de meest gelezen tips elke maand in je mailbox door je in te schrijven op de nieuwsbrief.

aanmelden homepage

Ik we​ns hulp

Vraag gratis ondersteuning door vzw Boeren op een Kruispunt:

Ja, ik wens hulp

Of bel gratis 0800 99 138

Top